MÅNDAG v.3
Denna morgon gick jag upp skapligt för att åka till gymmet med Sandra och vägde mig då innan direkt på morgonen som vanligt.............. OCH resultatet blev..............
Vecka 2: -1½ kg
Totalt: -4½ kg
Nu har jag även mätt mig och tänkte se varannan måndag om måttbandet kanske visar någonting. Mätte midja, stuss och lår. Så kommer även skriva ner de och gör de första gången om 2 veckor.
Maten idag bestod av ett glas yoghurt innan träning och efter träninng till lunch åt jag och Sandra varsin sallad. Har efter detta sprungit runt och städat lite (motion?) duktiga jag är så flitig, haha!
Hittade någonting som såg riktigt mumsigt ut ska nog göra en sådan ikväll framför tv:n. det var varm choklad såhär på vintern (finns de bättre??)... Såhär gör man i alla fall:
3-4 dl Mjölk (fet)
1-2 rutor (10-15g) mörk choklad (minst 70% cacao) eller kakao.
vispgrädde
vaniljpulver
MUMS va!?
Hej ida! Pia här, Elins syster :) Har läst din blogg lite och ville bara säga att FAN vad duktig du är som gått ner mer än fyra kilo! Jag blir galet imponerad! Hur lång tid har det tagit? Jag vill själv gå ner i vikt, men det går såå långsamt!
Hej Pia! Tack vad snäll du är :)det har tagit 2 veckor idag och det är galet lätt, trodde inte det kunde vara lätt att gå ner i vikt. Prova denna metod om du tror den verkar bra för den fungerar superbra för mig har nyss ätit mig för mätt på den goda maten, haha! ;) bara skriva om du undrar nåt om metoden. :)
Jag har faktiskt prövat metoden, men jag blev så extremt sugen på kolhydrater så jag slutade. Dock tror jag inte att jag försökte ordentligt. Men jag försöker efterlikna den dieten lite, mer kött, mindre kolhydrater. :) Hur ofta tränar du och hur länge? Är det galet mycket?
Ja men de är ju bra :) Jag har precis satt igång med träningen efter jag tog bort gipset så tre gånger i veckan cirka. Så inte extremt mycket, försöker hinna träna mer om jag har tid :) När jag tränar så gör jag de ca en timma.
Okej, tack för svaren! Ska kämpa som fan! ;D (och fortsätta läsa din blogg) ^^
