tankar...
OJ, så otroligt mätt jag blev, fy att äta så mycket! Fast det är inte ens mycket jag blir mätt direkt, HELT sjukt. Om man jämför mot innan skulle jag aldrig bli såhär mätt på så lite mat som jag just åt. två korvar (över 80% kött) och lite lite blomkålsmos som för övrigt blev bättre än sist jag gjorde de. Till det blev det paprika, mumma! Kan inte fatta att jag blev så mätt hann inte ens med, haha!
Satt och funderade under måltiden hur jag och de flesta andra ser på att gå ner i vikt. Man säger säkert att man ska banta, gå ner i vikt, träna osv osv 5000 ggr utan att nåt extremt händer. Man går ner några kilo, tänar blir sjuk och sen skiter de sig. Går upp de kilon man gått ner plus några till.. DEPRIMERANDE, JA! Orkar aldrig riktigt komma igång efter de och tycker inte det spelar någon roll vad man äter för man går ändå inte ner i vikt!? Och om man går ner så misslyckas man ändå efter några dagar...
Man går runt och är sugen på ALLT hela tiden för man vet att man inte får äta och tillslut skiter man i "dieten". Och har man då bestämt sig helt om att man verkligen vill? Jag tror faktiskt inte de, det spelar nog ingen roll om andra tjatar det är du som själv måste bestämma dig. Att bestämma sig på riktigt inte säga nej nu ska jag träna, man tränar halvhjärtat/helhjärtat 5 gånger sen kommer förhinder eller man orkar inte en myskväll låter bättre. Och vad gör de om jag äter den här påsen godis om jag tränar efter helgen!? När man väl ätit påsen med godis eller nåt man egentligen bestämt sig för att inte äta, sviker man sig själv och det är de jag tror gör att man skiter i de för jag kan ändå inte.. INTE SANT!
Alla kan om de vill bara man bestämmer sig bestäm dig helt vad vill du ha ut av den metod, diet, träning du utför!? Kanske 10 minuter promenad de räcker som mål bara man gör de, ta i så det blir mindre mål istället för att tänka jag ska gå ner 20 kg. Bestäm då istället jag ska gå ner 10 och det första delmålet är 5.
Det var av en ren slump jag hittade denna metod vet inte ens vad jag gjorde eller sökte på, reklam? Kom i alla fall in på en sida där det stod om den, allt man fick äta stod uppradat och de man inte fick äta på en annan lista och jag kände då att de här är rätt metod för mig. Efter att försökt andra trott på mig själv och sedan misslyckats gång på gång... Man tror att man inte kan fast man inte gett det ett helhjärtat försök.. Jag har nu fått min kikkstart, gått ner 4½ kg på två veckor är helt otroligt och tror inte jag gått ner de så här lätt och utan knappt något sötsug alls. I början tog jag ost när jag blev riktigt sugen på någonting men nu äter jag inte så mycket ost som snacks längre för jag är inte så sugen. Äter jag min mat så duger de gott och väl. Känner mig mätt glad positiv och mycket lättare, 4½ mjölkpaket är ganska myket när man håller i de som Tove sa!
Det är en själv som måste bestämma sig verkligen gå in för de det är då man får resultat. De resultat man vill ha :) Det kommer ta TID men jag har mycket tid, det får ta den tid det tar men när jag är vid målet så kommer jag vara så lycklig och stolt över mig själv.
Och tack vare mig själv kommer jag komma dit, för jag har bestämt mig och det kan alla göra. Nu har jag bestämt att det får vara nog det här är INTE jag!! LETS DO IT!!!! :D Och med hjälp, peppning och stöd av underbara vänner och familj så orkar man kämpa ännu hårdare <3
Håller tummarna för alla andra som vill bestämma sig och ta tag i de som ni vill göra, vad de än är! Vill man så kan man!!
Satt och funderade under måltiden hur jag och de flesta andra ser på att gå ner i vikt. Man säger säkert att man ska banta, gå ner i vikt, träna osv osv 5000 ggr utan att nåt extremt händer. Man går ner några kilo, tänar blir sjuk och sen skiter de sig. Går upp de kilon man gått ner plus några till.. DEPRIMERANDE, JA! Orkar aldrig riktigt komma igång efter de och tycker inte det spelar någon roll vad man äter för man går ändå inte ner i vikt!? Och om man går ner så misslyckas man ändå efter några dagar...
Man går runt och är sugen på ALLT hela tiden för man vet att man inte får äta och tillslut skiter man i "dieten". Och har man då bestämt sig helt om att man verkligen vill? Jag tror faktiskt inte de, det spelar nog ingen roll om andra tjatar det är du som själv måste bestämma dig. Att bestämma sig på riktigt inte säga nej nu ska jag träna, man tränar halvhjärtat/helhjärtat 5 gånger sen kommer förhinder eller man orkar inte en myskväll låter bättre. Och vad gör de om jag äter den här påsen godis om jag tränar efter helgen!? När man väl ätit påsen med godis eller nåt man egentligen bestämt sig för att inte äta, sviker man sig själv och det är de jag tror gör att man skiter i de för jag kan ändå inte.. INTE SANT!
Alla kan om de vill bara man bestämmer sig bestäm dig helt vad vill du ha ut av den metod, diet, träning du utför!? Kanske 10 minuter promenad de räcker som mål bara man gör de, ta i så det blir mindre mål istället för att tänka jag ska gå ner 20 kg. Bestäm då istället jag ska gå ner 10 och det första delmålet är 5.
Det var av en ren slump jag hittade denna metod vet inte ens vad jag gjorde eller sökte på, reklam? Kom i alla fall in på en sida där det stod om den, allt man fick äta stod uppradat och de man inte fick äta på en annan lista och jag kände då att de här är rätt metod för mig. Efter att försökt andra trott på mig själv och sedan misslyckats gång på gång... Man tror att man inte kan fast man inte gett det ett helhjärtat försök.. Jag har nu fått min kikkstart, gått ner 4½ kg på två veckor är helt otroligt och tror inte jag gått ner de så här lätt och utan knappt något sötsug alls. I början tog jag ost när jag blev riktigt sugen på någonting men nu äter jag inte så mycket ost som snacks längre för jag är inte så sugen. Äter jag min mat så duger de gott och väl. Känner mig mätt glad positiv och mycket lättare, 4½ mjölkpaket är ganska myket när man håller i de som Tove sa!
Det är en själv som måste bestämma sig verkligen gå in för de det är då man får resultat. De resultat man vill ha :) Det kommer ta TID men jag har mycket tid, det får ta den tid det tar men när jag är vid målet så kommer jag vara så lycklig och stolt över mig själv.
Och tack vare mig själv kommer jag komma dit, för jag har bestämt mig och det kan alla göra. Nu har jag bestämt att det får vara nog det här är INTE jag!! LETS DO IT!!!! :D Och med hjälp, peppning och stöd av underbara vänner och familj så orkar man kämpa ännu hårdare <3
Håller tummarna för alla andra som vill bestämma sig och ta tag i de som ni vill göra, vad de än är! Vill man så kan man!!
Kommentarer
Postat av: Tove
du har rätt inställning tycker jag :D
Trackback
